Rap 10 Integral Pulman
Recheio:
1 lata de sardinha ou atum
2 colheres de maionese
2 colheres de azeitona sem caroço
Tomate cortado em rodelas
Cenoura ralado
Alface e Rúcula
Para fazer recheio:
Misture a sardinha, maionese e azeitona para fazer um patê.
Montar o sanduíche:
Pegue uma folha do pão, coloque numa frigideira e doure os dois lados. Não precisa colocar óleo e nem manteiga na frigideira.
Coloque o recheio na ponta, o tomate, cenoura e as folhas e enrole da forma que preferir!
É uma delícia!! O pão da pulman está 100% Aprovado!!!
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